シンプル洗顔

美肌作りのスキンケアで最も大切なこと―――それは、
過剰なクレンジングをやめることです。

一晩中、道路工事をしているわけでもなければ、
朝の洗顔は、ぬるま湯牛乳洗顔で十分です。

牛乳が肌にいいのは
牛乳に含まれる乳酸が肌に天然の酸を与えてくれるからです。

市場に出回っている酸の大部分は、人工的な酸なので
肌にトラブルがでることもあり注意が必要です。

できれば天然の酸を使ったものでクレンジングし
美肌のためのスキンケアをしましょう。

牛乳のほか、パイナップルジュース、レモンジュース、トマト、柑橘系果実も天然の酸を含んでいます。
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