手足をすべすべ美肌にする部分浴

たらーっ(汗)美肌スキンケアの秘訣
キッチンにある材料を使った部分浴で、すべすべの美肌、美しい手と足になります。

材料
塩水:適量
砂糖水:適量

方法
洗面器などにに熱いお湯を入れて塩を加えて3%くらいの食塩水をつくります。
別の洗面器には熱い砂糖水をつくります。
数分間熱い食塩水に手をつけたあと、次に熱い砂糖水に手をつけ、最後に水で洗い流します。

セルライトマッサージ

たらーっ(汗)美肌スキンケアの秘訣
セルライトを撃退するのはなかなか大変なことですが、
根気よく毎日マッサージを続けることが必要です。
1日最低5分はやりましょう。

ブラシを使って、心臓に向かってマッサージすることが重要ですが、
この時、コーヒーの残りかすを使うとさらに効果的です。
高価なセルライトクリームの主成分がカフェインなので納得できますね。

かすが散らばるので、バスタブの中に新聞紙を敷いて
気になる部分にすり込みましょう。

ハーブラップ

たらーっ(汗)美肌スキンケアの秘訣
美肌の大敵セルライトに効果があるパックです。

材料
コーンオイル:1カップ
グレープフルーツジュース:1/2カップ
乾燥タイム:小さじ2

作り方
すべての材料を混ぜ合わせ、
腰、太もも、お尻をマッサージします。
そのあと、サランラップで巻いて、体から出る熱を閉じ込めます。
各部分に5分くらい温熱パッドを当てるとさらに効果的です。

ひざとひじの漂白パック

たらーっ(汗)美肌スキンケアの秘訣
ひざやひじは変色しやすい部分です。
このパックは驚くほどよく効きます。

材料
レモンジュース:3個分
粉ミルク:1カップ
水:適量

作り方
レモンジュースと粉ミルクを混ぜ合わせ、
水を加えて厚いペースト状にします。

これを肌につけ、20分くらい放置したあと、
ヘチマかスポンジでこすりましょう。

オリーブオイル&塩マッサージ

たらーっ(汗)美肌スキンケアの秘訣
乾燥した脚、ひざ、ひじ、かかとに効果があります。

材料
オリーブオイル:適量
塩:適量

作り方
それぞれの材料を同量混ぜ合わせます。
かさかさが気になる部分につけやさしくマッサージします。
ぬるま湯で洗い流します。


※レモンを2つに切ってそのままひじやひざをマッサージする方法もあります。
これは乾燥した肌をやわらかくする効果があります。

ハチミツハンドクリーム

たらーっ(汗)美肌スキンケアの秘訣
すべすべしたなめらかな手にします。

材料
ハチミツ:小さじ2
レモン汁:1個分
オリーブオイル:小さじ1
卵の黄身:1個分

作り方
材料をすべて混ぜ合わせます。

手につけてマーサージしましょう。
30分そのまま放置して、洗い流します。
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